Egzersizin Soluk Alıp Vermeye ve Nabza Etkisi Hakkında Kısa Bilgi

Egzersizin Soluk Alıp Vermeye ve Nabza Etkisi

Egzersiz yaptığımızda vücudumuzun besin ve oksijen gibi maddelere gereksinimi artar. Artan bu gereksinimleri karşılamak için vücudumuzdaki kan dolaşımının hızlanması gerekir. Bu nedenle kalp atışlarımız hızlanır. Artan oksijen gereksinimini karşılayabilmek için de hızlı soluk alıp vermemiz gerekir. Kısaca egzersiz yaptığımızda, soluk alıp verme sayımızda ve nabzımızda artış meydana gelir.

Heyecan, korku, öfke ve sevinç nabız sayısını, soluk alıp verme sıklığını etkiler.

egzersiz

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.